Ljepota.ba >> Zdravlje/Porodica >> Fit & Fun
Fit & Fun
-
Objavljeno: 2.8.10 // 13:09h
7 aktivnosti od kojih ćete smršati
1. Šetnja s psom Ako imate psa, možete ga povesti u šetnju kad god vama odgovara. Stavite mu uzicu, i spremni ste za sagorijevanje kalorija! 2. Trčanje Šetnja nekad zna dosaditi. Ubrzajte ritam i džogirajte! Pola sata sva ... -
Objavljeno: 23.11.09 // 23:17h
Oprez sa mikro dijetama
Količina energije koju svaki dan potrošimo varira u ovisnosti od naših aktivnosti, tako da na nju možemo uticati pozitivno, ali isto tako i obrnuto. Jedna od omiljenih dijeta danas je svakako tzv. mikro dijeta. To je dijeta u kojoj se ... -
Objavljeno: 23.11.09 // 12:23h
8 najboljih tajni mršanja iz cijelog svijeta!
Uz „globalne“ trikove uživajte u hrani bez grižnje savjesti. Šta se dogodilo s uživanjem u hrani, s umjerenošću i bez grižnje savjesti? Ovi globalni trikovi otkriće vam da je to itekako moguće, i pokazati kako to činiti. ... -
Objavljeno: 20.11.09 // 21:16h
Navike koje tijelo ne oprašta
Da li ste znali da je dva sata sjedenja u automobilu za kičmu gore nego osam sati sjedenja u kancelariji!? Ne upuštajte se u nepotreban rizik i saznajte šta sve ostavlja doživotne tragove na vašem tijelu: 1. Malo kretanja - Sl ... -
Objavljeno: 20.11.09 // 10:37h
Dijetom do ljepote
Doručak Zobena kaša sa mlijekom - pola šolje Slatka kifla Dijetalni voćni jogurt -1 šolja Đus od 1 narandže - četvrtina šolje Kafa -1 šolja Ručak Kuhana piletina, bez kožice Maslinovo ulje -1 kafen ... -
Objavljeno: 20.11.09 // 01:29h
Smršajte uz rasol i kiseli kupus
Zima nam je pokucala na velika vrata, a s njom i koji kilogram više. Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom, te tražile različite načine da istope kilograme i postignu figuru pješčanog sata. Ali, na kra ... -
Objavljeno: 19.11.09 // 20:04h
Jednostavne vježbe s gumom
Vježbanje sa elastičnom gumom danas je postalo pravi hit. Jednostavno se izvodi, veoma je praktično, a rezultati su i više nego izvrsni. Guma je jedan od najboljih rekvizita uz pomoć kojeg se može u veoma kratkom vremenskom periodu, uz malo ... -
Objavljeno: 18.11.09 // 12:34h
Vježbe za stopala
Naše tijelo treba vježbu da bi bilo zdravo i da bi funkcioniralo kako treba. Važan dio našeg tijela su i stopala. Ona su zadužena za naše kretanje i trpe veliki pritisak tokom cijelog dana, te zahtjevaju ispravnu i redovnu njegu ... -
Objavljeno: 17.11.09 // 18:45h
Vitkost bez dijete
Koliko ste se puta samo zapitamo koja je tajna žena sa savršenom linijom, koje mogu sebi priuštiti svaki dan normalne obroke, bez izgladnjavanja i mučenja Mi vam otkrivamo njihovu tajnu, te donosimo korisne i učinkovite savjete koji ne ... -
Objavljeno: 17.11.09 // 10:03h
Dijeta Humbert
Ovom dijetom se gubi oko 3 kilograma za 7 – 10 dana. Traje mjesec dana i i gubi se 5 kg. Veoma je teško sprovoditi čitav mjesec jer je stroga i jednolična. 8.00 h: 200 gr kafe ili čaja, 20 gr mlijeka, komad hljeba. 10.00 h: Rendana ...
Chat
- * Morate biti logirani da biste mogli koristiti chat!
Anketa
Horoskop
Horoskop
Misao sedmice
Sjećanje na patnju udvostručuje sreću.
- Italijanska poslovica
