Breskve čiste organizam!
Tijekom ljetnih mjeseci, zbog svoje sočnosti i okusa, breskva je definitivno jedno od najpopularnijeg voćki. Priuštite si ih u izobilju!
Stručnjaci tvrde da breskve, za razliku od ostalog voća, sadrži manje natrija i šećera, koji su glavni krivci za zadržavanje vode u tijelu. U stotinu grama ove sočne voćke, nalazi se samo tri miligrama natrija i 6,1 grama šećera. Nutricionisti mu pripisuju i funkciju detoksikacije, jer vrlo dobro tijelo čisti od toksina.
Breskve sadrže ugljikohidrate, koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom. Poznato je da nas breskve posebno brzo napune energijom, pogotovo kada je tijelo dugo izložena povećanom fizičkom i psihičkom pritisku. One sadrže i mnogo vitamina, kao i minerale: kalcij, fosfor i kalij. Priuštite si svaki dan ovu svježu i ukusnu voku, koja će vam u trenu vratiti vitalnost i ukloniti umor.
A veoma dobar učinak, breskve će imati i na vašu kožu. Isprobajte masku koju ćete spraviti od pirea od breskve i bjelanca. Ova osvježavajuća maska pogodna je za sve tipove kože. Koža će vam od nje biti svježa i sjajna.
A.A.
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:
Paprika vodi porijeklo iz tropske Amerike, a dosupna je u cijelom svijetu. Ona dolazi u različitim bojama kao…
Zbog naglog vala zdravstvene svijesti, slatki krompir se svrgnuo i zamijenio sa bijelim krompirom kao zdravijom…
Nema sumnje, jogurt je jedna od najzdravijih namirnica, koju trebamo uključiti u našu redovnu ishranu. Svi znamo…
Ukusno i sočno, liči ili azijska trešnja je egzotično voće. Raste na jednoj vrsti tropskog drveta, a porjeklom…
Potočarka je polu-vodena, višegodišnja zeljasta biljka. Ovo je osnovna hrana od početka ljudskog postojanja,…
Koliko puta vam se desilo da ne možete da spavate noću. Pokušali ste sve, pa čak i da brojite ovce. Međutim,…
Iako mnogi ljudi ne vole razne trave, jer neke od njih izazivaju alergije ili jednostavno ne vole miris biljaka,…
Ljudi koji konzumiraju ribu, u prosjeku žive duže nego oni koji ne unose dovoljno omega-3 masnih kiselina pokazalo…
Iako teži samo 2 posto ukupne tjelesne mase, mozak potroši čak 20 posto energije dobijene iz hrane. Trudite…
