Breskve čiste organizam!


Tijekom ljetnih mjeseci, zbog svoje sočnosti i okusa, breskva je definitivno jedno od najpopularnijeg voćki. Priuštite si ih u izobilju!


Stručnjaci tvrde da breskve, za razliku od ostalog voća, sadrži manje natrija i šećera, koji su glavni krivci za zadržavanje vode u tijelu. U stotinu grama ove sočne voćke, nalazi se samo tri miligrama natrija i 6,1 grama šećera. Nutricionisti mu pripisuju i funkciju detoksikacije, jer vrlo dobro tijelo čisti od toksina.

Breskve sadrže ugljikohidrate, koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom. Poznato je da nas breskve posebno brzo napune energijom, pogotovo kada je tijelo dugo izložena povećanom fizičkom i psihičkom pritisku. One sadrže i mnogo vitamina, kao i minerale: kalcij, fosfor i kalij. Priuštite si svaki dan ovu svježu i ukusnu voku, koja će vam u trenu  vratiti vitalnost i ukloniti umor.

A veoma dobar učinak, breskve će imati i na vašu kožu. Isprobajte masku koju ćete spraviti od pirea od breskve i bjelanca. Ova osvježavajuća maska pogodna je za sve tipove kože. Koža će vam od nje biti svježa i sjajna.


A.A.


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Zašto su antioksidansi toliko važni?
Ubrzan životni stil često nas sprječava da više vremena i pažnje posvetimo zdravoj ishrani. Ali, da biste…
Zašto su vlakna osnova zdrave prehrane?
Vlakna su izuzetno zdrava. Nalaze se u voću, povrću, cjloevitim žitaricama i mahunarkama. Vlakna putuju kroz…
Jabuka dnevno za veći seksualni užitak
Jabuka se ubraja među najdzravije voćke, a odnedavno je poznato i da može poboljšati vaš seksualni život.…
Zdravi napici za zdravu kožu
Iako je pravilna njega važna za zdravu i lijepu kožu, pravilna ishrana je još važnija. Osim jedenja što više…
Karanfilić – začin za zdrav život
Karanfilići su začin koji se često koristi, ali ipak je malo onih kojima su poznate sve njegove zdravstvene…
5 korisnih osobina limuna
Limun je izuzetno zdrav. Dobar je za kožu i gubitak kilograma. Bogat je vitaminom C, te poznat po svojim nutritivnim…
Breskva – ukusna i zdrava
Iako je sezona ovog ukusnog voća na izmaku, breskve tokom cijele gone možete kupiti u većim trgovinama i lacncima…
Namirnice koje ublažavaju stres
Zdrava ishrana uveliko olakšava borbu protiv stresa. Brz životni ritam i previše obaveza stres čine neizbježnim,…
Još dobrih vijesti o zelenom čaju
Svima je jasno da je ispijanje zelenog čaja iznimno zdravo. Ali, ako još uvijek niste počeli isprijati šoljicu…
Pobijedite anemiju uz ove namirnice
Stručnjaci tvrde da milioni žen diljem svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno anemije. Poznato…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana