Breskve čiste organizam!


Tijekom ljetnih mjeseci, zbog svoje sočnosti i okusa, breskva je definitivno jedno od najpopularnijeg voćki. Priuštite si ih u izobilju!


Stručnjaci tvrde da breskve, za razliku od ostalog voća, sadrži manje natrija i šećera, koji su glavni krivci za zadržavanje vode u tijelu. U stotinu grama ove sočne voćke, nalazi se samo tri miligrama natrija i 6,1 grama šećera. Nutricionisti mu pripisuju i funkciju detoksikacije, jer vrlo dobro tijelo čisti od toksina.

Breskve sadrže ugljikohidrate, koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom. Poznato je da nas breskve posebno brzo napune energijom, pogotovo kada je tijelo dugo izložena povećanom fizičkom i psihičkom pritisku. One sadrže i mnogo vitamina, kao i minerale: kalcij, fosfor i kalij. Priuštite si svaki dan ovu svježu i ukusnu voku, koja će vam u trenu  vratiti vitalnost i ukloniti umor.

A veoma dobar učinak, breskve će imati i na vašu kožu. Isprobajte masku koju ćete spraviti od pirea od breskve i bjelanca. Ova osvježavajuća maska pogodna je za sve tipove kože. Koža će vam od nje biti svježa i sjajna.


A.A.


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Ukusni vreli čaj od đumbira
Napravite sami ovaj vrući napitak koji će vas ugrijati u zimskim danima, a dobar je za organizam, osim toga…
Napravite limunadu!
Limunada je odličan napitak i ljeti i zimi. Iznimno je zdrava, naročito ako je pijete bez šećera. Dok pijuckate…
Idealna kombinacija
Voćna salata ukusna je i zdrava poslastica. Ali to ne znači da samo treba da uzmete voće nasjeckate ga i stavite…
Medena voda za zdravlje organizma
Blagodati meda svi poznajemo, ali da li ste ikada čuli za medenu vodu?
Zašto bi trebali sve više jesti heljdu?
Iako je ustaljeno mišljenje da je heljda žitarica, ona utvari pripada porodici zeljastog povrća i jedna je…
Isključivo sirovo
Raw food ili sirova hrana poseban je način ishrane, koji kako samo ime kaže podrazumijeva isključivo sirovu…
Dobre zamjene za šećer
Šećer u ishrani nije najlakša stvar za učiniti. Evo nekoliko zdravih zamjena za šećer.
Artičoka kao superpovrće
Artičoka se danas uzgaja u medicinske svrhe, ali je od davnina poznata kao ljekovita biljka. Pored u isharni…
Kako prepoznati dobar med?
Med je jedna od namirnica koja definitivno spada u superhranu. Evo kako ćete prepoznati da li se radi o kvalitetnom…
Smrznto je bolje od svježeg.
Iako je donedavno stajala tvrdnja da je svježe povrće najzdravije, nedavna istraživanja su pokazala da više…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana