Breskve čiste organizam!


Tijekom ljetnih mjeseci, zbog svoje sočnosti i okusa, breskva je definitivno jedno od najpopularnijeg voćki. Priuštite si ih u izobilju!


Stručnjaci tvrde da breskve, za razliku od ostalog voća, sadrži manje natrija i šećera, koji su glavni krivci za zadržavanje vode u tijelu. U stotinu grama ove sočne voćke, nalazi se samo tri miligrama natrija i 6,1 grama šećera. Nutricionisti mu pripisuju i funkciju detoksikacije, jer vrlo dobro tijelo čisti od toksina.

Breskve sadrže ugljikohidrate, koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom. Poznato je da nas breskve posebno brzo napune energijom, pogotovo kada je tijelo dugo izložena povećanom fizičkom i psihičkom pritisku. One sadrže i mnogo vitamina, kao i minerale: kalcij, fosfor i kalij. Priuštite si svaki dan ovu svježu i ukusnu voku, koja će vam u trenu  vratiti vitalnost i ukloniti umor.

A veoma dobar učinak, breskve će imati i na vašu kožu. Isprobajte masku koju ćete spraviti od pirea od breskve i bjelanca. Ova osvježavajuća maska pogodna je za sve tipove kože. Koža će vam od nje biti svježa i sjajna.


A.A.


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Prehrana utiče na ljepotu kože
Kako bi vaša koža bila lijepa i zdrava prije svega potrebna je pravilna prehrana. Određena hrana koju kozumiramo…
Postignite vitkost pomoću banana
Dijeta pomoću banana je postala hit u svijetu. Ova dijeta nema određenog režima ishrane. Bitno je samo da ujutro…
Biljke iz vašeg vrta vam mogu pomoći u liječenju
Svaki put kada vam se desi neka bolest, pa čak i ona bezazlena poput nadutosti posežete za raznim lijekovima.…
Prehrana utiče na stres
Svi ljudi na različite načine doživljavaju stres. Tijelo samo određuje kako će reagovati na hormon stresa.…
Napici koje trebate izbjegavati
Zamka koju imaju pića je ta što nam djeluju vrlo lagano i malo kalorično. Međutim, oni često mogu biti vrlo…
Doručak je najvažniji...
Doručak je ubjedljivo najbitniji kako za odrasle, tako i za vaše najmlađe. Za djecu je izuzetno bitan, jer…
6 namirnica za zdravu i blistavu kožu
Ono što jedete utječa na vaše sveukupno zdravlje, pa tako i na zdravlje kože. Otkrivamo vam koje namirnice…
Lubenica poboljšava i kvalitet seksualnog života
Lubenica je mnogima omiljeno ljetno voće. Osim što osvježava, lubenica pomaže u mršanju, poboljšava cirkulaciju,…
7 najboljih izvora vitamina C
Vitamin C višestruko je koristan za zdravlje. Pomaže održati tkivo zdravim i imunitet snažnim, te potpomaže…
Kako smanjiti unos soli?
Sol je jedna od onih namirnica sa kojima biste trebali biti oprezni. Previše natrija u ishrani može povećati…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana