Breskve čiste organizam!


Tijekom ljetnih mjeseci, zbog svoje sočnosti i okusa, breskva je definitivno jedno od najpopularnijeg voćki. Priuštite si ih u izobilju!


Stručnjaci tvrde da breskve, za razliku od ostalog voća, sadrži manje natrija i šećera, koji su glavni krivci za zadržavanje vode u tijelu. U stotinu grama ove sočne voćke, nalazi se samo tri miligrama natrija i 6,1 grama šećera. Nutricionisti mu pripisuju i funkciju detoksikacije, jer vrlo dobro tijelo čisti od toksina.

Breskve sadrže ugljikohidrate, koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom. Poznato je da nas breskve posebno brzo napune energijom, pogotovo kada je tijelo dugo izložena povećanom fizičkom i psihičkom pritisku. One sadrže i mnogo vitamina, kao i minerale: kalcij, fosfor i kalij. Priuštite si svaki dan ovu svježu i ukusnu voku, koja će vam u trenu  vratiti vitalnost i ukloniti umor.

A veoma dobar učinak, breskve će imati i na vašu kožu. Isprobajte masku koju ćete spraviti od pirea od breskve i bjelanca. Ova osvježavajuća maska pogodna je za sve tipove kože. Koža će vam od nje biti svježa i sjajna.


A.A.


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Narandžama protiv stresa.
U današnjem ‘vrtlogu’ od života, sasvim je normalno da nas ponekad stigne i malo stresa. Stres je uzrok…
5 razloga da jedete borovnice
Borovnice su bogate antioksidansima, zbog čega brane organizam od bolesti. Ukusne su i niskokalorične, te odličan…
Otjerajte prehladu uz ove namirnice
Vrijeme je prehlade i gripe, što znači da biste posebnu pažnju trebali obratiti na prehranu. Donosimo vam popis…
Mliječne masnoće su zdravije nego što mislite
Kad se odluče za zdraviju ishranu sa manje kalorija, mnoge žene prvo odbace mliječne masnoće. Mliječni proizvodi…
Zdravstvene prednosti šampinjona
Šampinjoni su vjerovatno česta namirnica na vašem jelovniku. Iako ih često konzumiramo, rijetki znaju kakve…
Zdrava zima uz špinat
Špinat je izuzetno zdrava namirnica zbog čega bi se obavezno trebao naći na vašem zimskom jelovniku. Ima mnoštvo…
5 namirnica koje pomlađuju
Proces starenja možete zaustaviti i usporiti ako se pravilno hranite. Pravilna ishrana iznimno je važna, jer…
Hrana koja pobjeđuje stres
Ako ste pod stresom, razmislite o svojoj prehrani. Pravilan izbor namirnica može vam pomoći da se osjećate…
Prirodni antibiotici iz vaše kuhinje
Antibiotici su dizajnirani s ciljem da ubijaju bakterije u tijelu. No, iako su nam neophodni za održavanje dobrog…
Zdravstvene prednosti skrivene u orasima
Orasni su iznimno zdravi. Poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje, puni su antioksidansa i imaju protuupalna svojstva.…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana