„Malo kasnije“ dijeta za brz gubitak kilograma


Žene su uvijek u potrazi za brzim i efikasnim načinima gubitka kilograma. Ako i vi želite izgubiti koji kilogram, donosimo vam dobre vijesti. Naime, stručnjaci tvrde da je jedan od zadravijih načina gubitka kilograma jednostavno odgađanje obroka i grickalica koje biste pojeli iz dosade.


Portal Womenˈs Health objavio je rezultate istraživanja koje je pokazalo da su žene i muškarci koji su sa ispunjavanjem svojih „slatkih i slanih želja“ odlučili malo pričekati i sami sebi rekli „Kasnije ću“, znatno smršali, jer su na hranu jednostavno zaboravili ili su je zamijenili pravim obrokom kada je za to došlo vijeme, piše Index.hr.

Ova jednostavna metoda zahtijeva malo više volje, ali može učiniti čuda za vašu figuru. Spasit će vas od brojnih čokoladica, čipseva, gaziranih pića i drugih napsati zbog kojih nastaju salo i celulit. Stoga, sljedeći put kada poželite pojesti nešto nezdravo, jesnotavno recite sebi – „Malo kasnije ću.“.

Neira Delić


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Želite savršeno tijelo?
Svaka žena želi da ima savršeno tijelo, naročito ako ga treba pokazati na plaži. Kako biste iskoristili još…
Riješite se kilograma pomoću krastavaca
Svaka dijeta je sama po sebi teška i jako malo ljudi može striktno da se pridržava svih uputa. Međutim, dijeta…
Ove namirnice skoro da nemaju kalorija
Kada pokušavate skinuti višak kilograma svaka je pomoć dobro došla. Najbolji rezultati dolaze kombinacijom…
Tišina dijeta
Koliko god vam se naslov samog članka čini nevjerovatnim i besmislenim, ipak biste ga trebali pročitati, naročito…
Kako izbjeći celulit?
Postoje dokazi da kombiniranje koncentriranih masnoća ili ugljikohidrata, kao što su bijeli kruh ili tjestenina,…
Zašto je dobro kuhati grah
Grah je jedna od najpopularnijih superhrana na svijetu, i to s razlogom. Naime, sadrži mnoge vrijedne sastojke…
Vježbajte s učinkom!
Tanka je linija između učinkovitog i neučinkovitog vježbanja. Provjerite našu listu uobičajenih pogrešaka…
Drevnoj kineske vještine za očuvanje zdravlja
Tai-chi chuan i Chi-kung su stare terapeutske vještine koje pomažu obnavljanju i očuvanju zdravlja.
Da li je dobro jesti prije treninga?
Mit da je nezdravo jesti prije vježbanja, koji se po cijelom svijetu godinama širilo, konačno je srušen!
Vikendom jedite šta želite
Mnogima od nas teško se odlučiti na dijetu, pogotovo zato jer se na neko vrijeme moramo odreći hrane koju volimo.…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana