„Malo kasnije“ dijeta za brz gubitak kilograma


Žene su uvijek u potrazi za brzim i efikasnim načinima gubitka kilograma. Ako i vi želite izgubiti koji kilogram, donosimo vam dobre vijesti. Naime, stručnjaci tvrde da je jedan od zadravijih načina gubitka kilograma jednostavno odgađanje obroka i grickalica koje biste pojeli iz dosade.


Portal Womenˈs Health objavio je rezultate istraživanja koje je pokazalo da su žene i muškarci koji su sa ispunjavanjem svojih „slatkih i slanih želja“ odlučili malo pričekati i sami sebi rekli „Kasnije ću“, znatno smršali, jer su na hranu jednostavno zaboravili ili su je zamijenili pravim obrokom kada je za to došlo vijeme, piše Index.hr.

Ova jednostavna metoda zahtijeva malo više volje, ali može učiniti čuda za vašu figuru. Spasit će vas od brojnih čokoladica, čipseva, gaziranih pića i drugih napsati zbog kojih nastaju salo i celulit. Stoga, sljedeći put kada poželite pojesti nešto nezdravo, jesnotavno recite sebi – „Malo kasnije ću.“.

Neira Delić


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
"Mršavi" smoothie
Smoothiji u mršavljenju su ukusan i hranjiv način da izgubite težinu. Odlični su jer s njima možete eksperimentirati,…
3 savjeta da dijeta uspije
Ako ste ogorčeni svojom dijetom jer već dulje vrijeme pokušavate smršaviti ali ne uočavate rezultate, onda…
Ublažite crvenilo zelenom salatom
Nema sumnje da je samo njegovana koža - lijepa i blistava. Ako redovno brinete o njoj, ona će vam to sigurno…
Zašto je dobra voda s limunom
Pola iscijeđenog limuna u čaši vode jednom dnevno ima dovoljno vitamina C za borbu protiv prehlade i gripe.…
Namirnice za ravan stomak
Ravan stomak je izazov za mnoge žene. Ako ste bar jednom do sad svom stomačiću dopustili da poraste, onda znate…
Isprobajte krastavac s vodom
Voda sa krastavcem predstavlja izuzetno ukusan i zdrav, osvježavajući napitak koji se odlično pokazao u borbi…
Dobrobiti Ginsenga
Ginseng nazivaju i super biljkom. Evo i zašto?
Izbjegavajte energetska pića
Ukoliko posežete za energetskim pićima tokom dana da biste se razbudili, savjetujemo da odustanete od te navike.…
Najbolje istezanje
Istina je da istezanje poboljšava fleksibilnost i značajno smanjuje rizik od ozljeda tijekom treninga, no stručnjaci…
Vježbe za uklanjanje celulita
Ne postoji niti jedna vježba koja će u potpunosti ukloniti celulit, ali vam može pomoći da on bude što manje…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana