„Malo kasnije“ dijeta za brz gubitak kilograma


Žene su uvijek u potrazi za brzim i efikasnim načinima gubitka kilograma. Ako i vi želite izgubiti koji kilogram, donosimo vam dobre vijesti. Naime, stručnjaci tvrde da je jedan od zadravijih načina gubitka kilograma jednostavno odgađanje obroka i grickalica koje biste pojeli iz dosade.


Portal Womenˈs Health objavio je rezultate istraživanja koje je pokazalo da su žene i muškarci koji su sa ispunjavanjem svojih „slatkih i slanih želja“ odlučili malo pričekati i sami sebi rekli „Kasnije ću“, znatno smršali, jer su na hranu jednostavno zaboravili ili su je zamijenili pravim obrokom kada je za to došlo vijeme, piše Index.hr.

Ova jednostavna metoda zahtijeva malo više volje, ali može učiniti čuda za vašu figuru. Spasit će vas od brojnih čokoladica, čipseva, gaziranih pića i drugih napsati zbog kojih nastaju salo i celulit. Stoga, sljedeći put kada poželite pojesti nešto nezdravo, jesnotavno recite sebi – „Malo kasnije ću.“.

Neira Delić


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Kako smršati nakon praznika?
Praznici su iza nas, no možda vam je ostao podsjetnik na bogatu Uskrsnu trpezu. Ukoliko niste mogli odoljeti…
Spriječite emotivno prejedanje
Veliku vrećicu čipsa sigurno niste pojeli samo zato jer ste uživali u okusu. Novo istraživanje pokazalo je…
Kad doručkovati za gubitak kilograma?
Ako želite smršati vrijeme doručka može vam biti od velike pomoći. Naime, novo istraživanje pokazalo je…
Osnove dobre dijete
Da bi dijeta bila uspješna, važno je da sadrži bjelančevine, zdrave masnoće, te vlakna. Ako želite mršati…
Uz Magazine do figure iz snova!
Nakon što je časopis Magazine proteklog mjeseca objavio veliki fitnes natječaj, stručni tim imao je težak…
5 savjeta za brzo skidanje kilograma
Ako želite smršati pravilna ishrana i redovna vježba dovest će vas do željene figure. No, postoji nekoliko…
5 pravila za vitkiji izgled
Pravilna i zdrava ishrana iznimno je važna za vitak izgled. Donosimo vam pet pravila uz koja ćete se hraniti…
Uz 5 savjeta počnite mršati odmah!
Svi koji žele izgubiti nekoliko kilograma znaju koliko odricanje može biti teško. Umjesto da se izgladnjujete,…
Iritantna navika za veće uživanje u hrani i manje kilograma
Vjerovatno među prijateljima na društvenim mrežama imate barem jednog koji redovno objavljuje fotografije svojih…
Nije važno šta, već kad večerate
Većina ljudi ubijeđena je njihove tjelesna težina ovisi o tome kada večeraju. Iako najčešće izbjegavamo…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana