Odčepite nos jednostavnim trikovima

Začepljen nos je veoma česta i iritantna pojava. Kada im se začepi nos, većina ljudi poseže za kapima za nos. No, ukoliko začepljenost traje nekoliko dana, nije preporučljivo koristiti kapi jer one mogu oštetiti sluzokožu nosa, te prouročiti pucanje kapilara i krvarenje.

Da biste ublažili začepljenost, važno je iznova ispuhivati nos. Ispuhivanje je najjednostavniji način čišćenja sluznice i sinusa. Ukoliko redovno ne čistite nos, sadržaj se može nakupiti u sinusima i prouzrokovati glavobolju.

Začepljenost ćete ublažiti vrućim čajem ili supom. Da bi supa što bolje djelovala na vaše respiratorne puteve, u nju možete dodati i malo češnjaka. Biber i ljuči začini također mogu utjecati na začepljene disajne puteve, ali njihovo djelovanje neće biti dugotrajno.

Prirodni pripravak koji će vam pomoći da oslobodite disajne putevejeste đumbir prokuhan u vodi. Osim đumbira, nos ćete odčepiti uz pomoć limuna malo ječma. Limun presijecite na dva dijela, stavite ga u teglu, te dodajte dvije kašike ječma. Zalijte toplom vodom, poklopite i ostavite da odstoji preko noći. Ujtru, vodu iz tegle nalijte u šolju, dodajte malo meda i popijte. Napitak je potrebno piti svjež, pa stoga svake večeri pravite novi.

Prva pomoć kod začepljenog nosa je i eukaliptus. Možete jednostavno nekoliko kapi nanijeti ispod nosa i on će pročistiti vaše disajne puteve. Ako vam je na taj način eukaliptus previše jak, dodajte nekoliko kapi u prokuhanu vodu i "parite se" nad mješavinom.

Neira Delić