Vrat – izdajica godina

Mnoge od vas, možda i ne znaju, da je vrata dio tijela, kojim vrlo uspješno možemo zavesti suprotan spol. I ne samo to, vrat je i vrlo važan pokazatelj naše dobi i ljepote. No, na žalost na njegovu njegu često zaboravljamo.

Iako koža na vašem licu redovito čistite, štitite i njegujete kremama, na njegu vrat jednostavno zaboravljate. Zaboravljamo da je koža na vratu tanka, osjetljiva, pa joj je potrebna posebna njega, jer se upravo tu najčešće javljaju dosadne bore. Pa, kako možemo spriječiti njihov nastanak?

Prije svega trebate znati da se njega lica ne završava na bradi. U svoju svakodnevnu njegu uključite i vrat, te vodite brigu o koži i na ovom području vašeg tijela. Iako je koža na vratu deblja nego na licu, vrlo je osjetljiva i tu se veoma brzo javljaju prve bore, pregibi kože i drugi znakovi starenja. Također, vodte računa da to područje ne izlažete suncu, jer previše UV zraka ubrzat će starenje tog ionako vrlo osjetljivog predjela kože.

Također, veoma  je važno da redovito obavljate i piling kože na vratu, čime ćete obezbijediti  uklanjanje odmrlih stanice kože. Na taj način koža će vam biti glatka i mekana. Za njegu koristit hidratantnu kremu, koju primjenjujete i na licu. Kremu nanosite kružnim pokretima prema gore. Odaberite krema koja je obogaćena vitaminima A i E. Za pomlađivanje kože, odaberite proizvode koje sadrže vitamin C, retinol i glycolinsku kiselinu.

Vrat također možete njegovati različitim uljima za masažu kože i tako poboljšati cirkulaciju krvi. Trljajte ga nježno rukama, tako da se opustite i riješite napetost u vratu, a to će vam kožu na vratu učiniti i elastičnom. Za mekšu kožu vrata, predlažemo vam da napravite domaću masku: u zdjelici pomiješajte tri kašike boraksa u prahu, dvije kašike glicerin i dvije čaše ružine vodice. Dobivenu smjesu dobro umasirajte u kožu na vratu. Možete je primijeniti i na ramenima i rukama.

Također, za lijepu kožu na vratu, veoma je važno i učvršćivanje vratnih mišića. Što učiniti da vam koža na vratu izgleda čvršća? To možete postići jednostavnim vježbama koje biste trebali raditi desetak puta dnevno. Udahnite polako i nagnuti glavu nad prsa što je više moguće. Potom, polako podignite glavu. Druga vježba: duboko udahnite i nagnite vrat na desnu stranu, bez pomicanja ramena i tijela. Ponovite vježbu i na lijevoj strani. 


A.A.