Štikle štete stopalima i mišićima

Ako ste među milionima žena koje nose visoke potpetice iz dana u dan, postoji dobra šansa da ste vjerojatno uzrokovale trajno oštećenje vašeg stopala i noge.

Prema novim istraživanjima, visoke potpetice mogu uzrokovati dugoročnu štetu zbog načina hodanja u štiklama.

Istraživači sa Univerziteta Griffith u Queenslandu, u Australiji primjetili su da se žene često spotaknu kada hodaju u visokim potpeticama. Posmatrajući kako im je poslije toga bilo teže hodati, počeli su razmišljati o tome kako su mišići noge i stopala reagovali na takav događaj.

Za potrebe studije istraživači su testirali 10 žena posmatrajući njihove navike hodanja u visokim potpeticama. Žene koje su bile testirane nosile su štikle od 5 cm, najmanje 40 sati sedmično, tokom dvije godine. Naučnici su uporedili njihov hod, sa hodom 10 mladih djevojaka koje su nosile visoke potpetice najviše 10 sati u sedmici.

Sve su testirane žene u kasnim tinejdžerskim godinama, pa do 30 – tih godina, a bile su opremljene sa elektordama i senzorima kako bi naučnici izmjerili snagu kojom su stopala u cipelama s potpeticama različitih visina udarala od podlogu te proučavali njezino djelovanje na zglobove i mišiće.

Kod žena koje su nosile potpetice čitav dan , pokazalo se da su njihovi  koraci kraći i snažniji nego kod onih žena u ravnijim cipelama koje su hodale duže i mekše ,te tako manje opterećivale tetive. Naučnici su također otkrili da su ženama koje su nosite potpetice stopala i prsti uvijek u savijenom položaju.

Naučnici su poručili da se žene koje vole nositi visoku potpeticu mogu suočiti sa rizikom od povreda i trajnom deformacijom noge. Također kažu da se ne može puno toga uraditi i da treba jako puno vremena da preokrenu štetu koju su prouzročili dugotrajnim nošenjem visoke potpetice.

Prema tome, zamijenite štikle sa ravnom obućom ili bar onom sa ortopedskom petom. A ako baš morate nositi štikle, izbjegavajte koliko god možete one koje imaju špicastiji vrh i jako visoku petu.

Adnana Kutlovac