Lijek za mamurluk


Grozna pulsirajuća glavobolja, slabost u cijelom tijelu, osjećate kao da biste mogli povratiti... Sve oko vas se okreće i okreće.. i okre... *ahh* Sve ovo standardni su simptomi mamurluka s kojima se možete susresti ujutro. Kada su u pitanju najbolji lijekovi protiv mamurluka "prirodni", "narodni" lijekovi i definitivno su najbolji:

Kokosova voda: ovo je čista tekućina koja se nalazi unutar mladog kokosa – bistar sok zelenog kokosa. Vadi se iz ploda dok se meso još nije zrelo, točnije kada je stanju takozvanog gela. Pijenje kokosove vode također se dokazalo kao uspješan lijek protiv mamurluka. Ono će hidratizirati tijelo (alkohol jako dehidrira tijelo), što vam je jutro nakon itekako potrebno.  Dokazano je da kokosova voda pomaže u mršavljenju, čisti bubrege, jača imunološki sustav te pruža prirodno čistu energiju. Poboljšava probavu i metabolizam i uravnotežuje pH tijela.

Jabuke: Kaže se 'jabuka na dan otjerat će doktora' i to je u neku ruku istina. No jabuke su dobre i za mamurluk. Zato ih držite u zdjeli i označite s velikim podebljanim slovima "pojesti ujutro!"

Naizmjenično topli i hladni tuš: Još jedan uspješan lijek za mamurluk je dugo tuširanje. Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom (ali ne baš lednom, već više hladnijom mlakom) vodom. Ponovite postupak nekoliko puta i već će vam biti bolje.

Kretanje: Još jedan sjajan način da biste dobili osloboditi od mamurluka, je da ga ishodate. Dakle, otiđite van na svježi zrak i prošetajte ili se provozajte biciklom. Ovo će vam pokrenuti cirkulaciju, pa ćete se osjećati osvježeni.

Fruktoza: namirnice bogate fruktozom olakšavaju mamurluk. To je zato što fruktoza, prirodni šećer, potiče bržu razgradnju alkohola u tijelu. Dobri izvori fruktoze su, osim jabuke, med, trešnje, grožđe i rajčica.

Minerali: hrana koja sadrži mnogo minerala pomaže protiv mamurluka. Zato pokušajte pojesti voće (posebno banane i naranče), mlijeko...Najefektivniji recept za suzbijanje mamurluka je mješavina banana, mlijeka i meda.

Tekućine: Već smo rekli – alkohol dehidrira tijelo, pa su vam potrebne tekućine. I to puno tekućine. Voda, voćni sokovi, izotonični napici, jogurt itd. Sve što će energizirati vaše tijelo i očistiti ga. Još jedan način ublažavanja mamurluka mogao bi biti da popijete čašu vode prije no što prijeđete na sljedeću rundu alkohola što će ublažiti koncentraciju alkohola u krvi i spriječiti dehidraciju.

www.zena.hr


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Sve što trebate znati o masnoći
U novije vrijeme najčešće možete čuti kako je niskokalorična ishrana ključ dobrog zdravlja. Ali, to ne…
Namirnice za borbu protiv prehlade
Sa dolaskom hladnog vremena prehlada je gotovo neizbježna. Ali, ako se hranite zdravo, ne morate strahovati da…
4 razloga zbog kojih biste narandže trebali jesti što češće
Ukusne narandže najbolji su izbor u hladnim danima. Iznimno su zdrave, bogate vitaminima i vlaknima. Ako ih već…
Najbolje namirnice za mozak
Pravilnim izborom namirnica možete povećati koncentraciju, pamćenje, te poboljšati moždanu aktivnost. Otkrivamo…
5 najboljih sjemenki za zdravlje
Od davnina je poznato da sjemenke doprinose zdravlju. Sjemenke će vašem tijelu obezbijediti vrijedne nutritijente…
3 namirnice koje sprječavaju opadanje kose
Ako imate problema sa opadanjem kose, umjesto kupovine različitih proizvoda za njegu koji garantuju čudesne…
5 namirnica koje morate jesti zimi
Ako ove zime želite ostati zdravi ove zime, važno je da pazite na ishranu. Raznovrsna ishrana koja uključuje…
Dobri razlozi za uživanje u čaši crvenog vina
Zdravstvene prednosti crvenog vina bile su tema brojnih istraživanja. Crveno vino se preopručuje za različite…
Hrana za bolji san
Rijetki su oni koji uspiju utonuti u čvrst san čim spuste glavu na jastuk. Poteškoće sa snom najčešće se…
Supernamirnice za super zdravlje
Superhranu koja pomaže u snižavanju holesterola, rizika od srčanih bolesti i raka, pa čak i popravlja raspoloženje,…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana