Lijek za mamurluk


Grozna pulsirajuća glavobolja, slabost u cijelom tijelu, osjećate kao da biste mogli povratiti... Sve oko vas se okreće i okreće.. i okre... *ahh* Sve ovo standardni su simptomi mamurluka s kojima se možete susresti ujutro. Kada su u pitanju najbolji lijekovi protiv mamurluka "prirodni", "narodni" lijekovi i definitivno su najbolji:

Kokosova voda: ovo je čista tekućina koja se nalazi unutar mladog kokosa – bistar sok zelenog kokosa. Vadi se iz ploda dok se meso još nije zrelo, točnije kada je stanju takozvanog gela. Pijenje kokosove vode također se dokazalo kao uspješan lijek protiv mamurluka. Ono će hidratizirati tijelo (alkohol jako dehidrira tijelo), što vam je jutro nakon itekako potrebno.  Dokazano je da kokosova voda pomaže u mršavljenju, čisti bubrege, jača imunološki sustav te pruža prirodno čistu energiju. Poboljšava probavu i metabolizam i uravnotežuje pH tijela.

Jabuke: Kaže se 'jabuka na dan otjerat će doktora' i to je u neku ruku istina. No jabuke su dobre i za mamurluk. Zato ih držite u zdjeli i označite s velikim podebljanim slovima "pojesti ujutro!"

Naizmjenično topli i hladni tuš: Još jedan uspješan lijek za mamurluk je dugo tuširanje. Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom (ali ne baš lednom, već više hladnijom mlakom) vodom. Ponovite postupak nekoliko puta i već će vam biti bolje.

Kretanje: Još jedan sjajan način da biste dobili osloboditi od mamurluka, je da ga ishodate. Dakle, otiđite van na svježi zrak i prošetajte ili se provozajte biciklom. Ovo će vam pokrenuti cirkulaciju, pa ćete se osjećati osvježeni.

Fruktoza: namirnice bogate fruktozom olakšavaju mamurluk. To je zato što fruktoza, prirodni šećer, potiče bržu razgradnju alkohola u tijelu. Dobri izvori fruktoze su, osim jabuke, med, trešnje, grožđe i rajčica.

Minerali: hrana koja sadrži mnogo minerala pomaže protiv mamurluka. Zato pokušajte pojesti voće (posebno banane i naranče), mlijeko...Najefektivniji recept za suzbijanje mamurluka je mješavina banana, mlijeka i meda.

Tekućine: Već smo rekli – alkohol dehidrira tijelo, pa su vam potrebne tekućine. I to puno tekućine. Voda, voćni sokovi, izotonični napici, jogurt itd. Sve što će energizirati vaše tijelo i očistiti ga. Još jedan način ublažavanja mamurluka mogao bi biti da popijete čašu vode prije no što prijeđete na sljedeću rundu alkohola što će ublažiti koncentraciju alkohola u krvi i spriječiti dehidraciju.

www.zena.hr


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Zdravlje u čaši soka od paradajza
Svi znaju da je paradajz iznimno zdrav, no da li ste znali da je sok od paradajza čak i zdraviji? Otkrivamo vam…
Zašto su antioksidansi toliko važni?
Ubrzan životni stil često nas sprječava da više vremena i pažnje posvetimo zdravoj ishrani. Ali, da biste…
Zašto su vlakna osnova zdrave prehrane?
Vlakna su izuzetno zdrava. Nalaze se u voću, povrću, cjloevitim žitaricama i mahunarkama. Vlakna putuju kroz…
Jabuka dnevno za veći seksualni užitak
Jabuka se ubraja među najdzravije voćke, a odnedavno je poznato i da može poboljšati vaš seksualni život.…
Zdravi napici za zdravu kožu
Iako je pravilna njega važna za zdravu i lijepu kožu, pravilna ishrana je još važnija. Osim jedenja što više…
Karanfilić – začin za zdrav život
Karanfilići su začin koji se često koristi, ali ipak je malo onih kojima su poznate sve njegove zdravstvene…
5 korisnih osobina limuna
Limun je izuzetno zdrav. Dobar je za kožu i gubitak kilograma. Bogat je vitaminom C, te poznat po svojim nutritivnim…
Breskva – ukusna i zdrava
Iako je sezona ovog ukusnog voća na izmaku, breskve tokom cijele gone možete kupiti u većim trgovinama i lacncima…
Namirnice koje ublažavaju stres
Zdrava ishrana uveliko olakšava borbu protiv stresa. Brz životni ritam i previše obaveza stres čine neizbježnim,…
Još dobrih vijesti o zelenom čaju
Svima je jasno da je ispijanje zelenog čaja iznimno zdravo. Ali, ako još uvijek niste počeli isprijati šoljicu…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana