Lijek za mamurluk


Grozna pulsirajuća glavobolja, slabost u cijelom tijelu, osjećate kao da biste mogli povratiti... Sve oko vas se okreće i okreće.. i okre... *ahh* Sve ovo standardni su simptomi mamurluka s kojima se možete susresti ujutro. Kada su u pitanju najbolji lijekovi protiv mamurluka "prirodni", "narodni" lijekovi i definitivno su najbolji:

Kokosova voda: ovo je čista tekućina koja se nalazi unutar mladog kokosa – bistar sok zelenog kokosa. Vadi se iz ploda dok se meso još nije zrelo, točnije kada je stanju takozvanog gela. Pijenje kokosove vode također se dokazalo kao uspješan lijek protiv mamurluka. Ono će hidratizirati tijelo (alkohol jako dehidrira tijelo), što vam je jutro nakon itekako potrebno.  Dokazano je da kokosova voda pomaže u mršavljenju, čisti bubrege, jača imunološki sustav te pruža prirodno čistu energiju. Poboljšava probavu i metabolizam i uravnotežuje pH tijela.

Jabuke: Kaže se 'jabuka na dan otjerat će doktora' i to je u neku ruku istina. No jabuke su dobre i za mamurluk. Zato ih držite u zdjeli i označite s velikim podebljanim slovima "pojesti ujutro!"

Naizmjenično topli i hladni tuš: Još jedan uspješan lijek za mamurluk je dugo tuširanje. Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom (ali ne baš lednom, već više hladnijom mlakom) vodom. Ponovite postupak nekoliko puta i već će vam biti bolje.

Kretanje: Još jedan sjajan način da biste dobili osloboditi od mamurluka, je da ga ishodate. Dakle, otiđite van na svježi zrak i prošetajte ili se provozajte biciklom. Ovo će vam pokrenuti cirkulaciju, pa ćete se osjećati osvježeni.

Fruktoza: namirnice bogate fruktozom olakšavaju mamurluk. To je zato što fruktoza, prirodni šećer, potiče bržu razgradnju alkohola u tijelu. Dobri izvori fruktoze su, osim jabuke, med, trešnje, grožđe i rajčica.

Minerali: hrana koja sadrži mnogo minerala pomaže protiv mamurluka. Zato pokušajte pojesti voće (posebno banane i naranče), mlijeko...Najefektivniji recept za suzbijanje mamurluka je mješavina banana, mlijeka i meda.

Tekućine: Već smo rekli – alkohol dehidrira tijelo, pa su vam potrebne tekućine. I to puno tekućine. Voda, voćni sokovi, izotonični napici, jogurt itd. Sve što će energizirati vaše tijelo i očistiti ga. Još jedan način ublažavanja mamurluka mogao bi biti da popijete čašu vode prije no što prijeđete na sljedeću rundu alkohola što će ublažiti koncentraciju alkohola u krvi i spriječiti dehidraciju.

www.zena.hr


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Ovo povrće ne biste trebali nikada guliti
Da li ste znali, da neko povrće, da bi zadržali sve hranljive sastojke, uopće ne bi trebali guliti...
Manadarina odnosi kilograme
Ko vodi borbu s viškom kilograma, zna da mu je svaka pomoć dobrodošla. Evo jedne namirnice koju možete jesti…
Grah je izvor svega dobrog
Grah je tipična zimska namirnica, a odličan je za naš organizam
Iskoristite susamovo ulje
Susam često koristimo u kuhinji, ali da li ste znali da postoji i susamovo ulje. Evo zašto je dobro:
Kako da vam maslinovo ulje duže traje
Maslinovo ulje jedna je od najzdravijih namirnica, i trebamo je koristiti svakodnevno. No, često se dešava da…
Iskoristite prednosti bundeve
Bundeva je zaista podcjenjena povrćka, i priznati ćete malo je ko koristi (osim sjemenki) a veoma je korisna…
Dobri ugljikohidrati
Ugljikohidrati nisu najbolja opcija kada je ishrana u pitanju, slažu se nutricionisti jer ugljeni hidrati brzo…
Namirnice koje će vas zasititi
Dijetu nije lako držati i zahtijeva mnogo discipline, ali postoje neke namirnice, koje imaju malo kalorija, a…
Namirnice koje jedemo pogrešno
Neke namirnice su zdrave, ali mi ih naprosto jedemo na pogrešan način, evo kako da to ispravimo:
Birajte prirodne sireve
Sir u listićima za sendviče, nešto je što nutricionisti nikada ne bi preporučili
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana