Lijek za mamurluk


Grozna pulsirajuća glavobolja, slabost u cijelom tijelu, osjećate kao da biste mogli povratiti... Sve oko vas se okreće i okreće.. i okre... *ahh* Sve ovo standardni su simptomi mamurluka s kojima se možete susresti ujutro. Kada su u pitanju najbolji lijekovi protiv mamurluka "prirodni", "narodni" lijekovi i definitivno su najbolji:

Kokosova voda: ovo je čista tekućina koja se nalazi unutar mladog kokosa – bistar sok zelenog kokosa. Vadi se iz ploda dok se meso još nije zrelo, točnije kada je stanju takozvanog gela. Pijenje kokosove vode također se dokazalo kao uspješan lijek protiv mamurluka. Ono će hidratizirati tijelo (alkohol jako dehidrira tijelo), što vam je jutro nakon itekako potrebno.  Dokazano je da kokosova voda pomaže u mršavljenju, čisti bubrege, jača imunološki sustav te pruža prirodno čistu energiju. Poboljšava probavu i metabolizam i uravnotežuje pH tijela.

Jabuke: Kaže se 'jabuka na dan otjerat će doktora' i to je u neku ruku istina. No jabuke su dobre i za mamurluk. Zato ih držite u zdjeli i označite s velikim podebljanim slovima "pojesti ujutro!"

Naizmjenično topli i hladni tuš: Još jedan uspješan lijek za mamurluk je dugo tuširanje. Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom (ali ne baš lednom, već više hladnijom mlakom) vodom. Ponovite postupak nekoliko puta i već će vam biti bolje.

Kretanje: Još jedan sjajan način da biste dobili osloboditi od mamurluka, je da ga ishodate. Dakle, otiđite van na svježi zrak i prošetajte ili se provozajte biciklom. Ovo će vam pokrenuti cirkulaciju, pa ćete se osjećati osvježeni.

Fruktoza: namirnice bogate fruktozom olakšavaju mamurluk. To je zato što fruktoza, prirodni šećer, potiče bržu razgradnju alkohola u tijelu. Dobri izvori fruktoze su, osim jabuke, med, trešnje, grožđe i rajčica.

Minerali: hrana koja sadrži mnogo minerala pomaže protiv mamurluka. Zato pokušajte pojesti voće (posebno banane i naranče), mlijeko...Najefektivniji recept za suzbijanje mamurluka je mješavina banana, mlijeka i meda.

Tekućine: Već smo rekli – alkohol dehidrira tijelo, pa su vam potrebne tekućine. I to puno tekućine. Voda, voćni sokovi, izotonični napici, jogurt itd. Sve što će energizirati vaše tijelo i očistiti ga. Još jedan način ublažavanja mamurluka mogao bi biti da popijete čašu vode prije no što prijeđete na sljedeću rundu alkohola što će ublažiti koncentraciju alkohola u krvi i spriječiti dehidraciju.

www.zena.hr


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Namirnice koje se bore protiv depresije
Depresija nikome nije nepoznanica. Stres, nervoza, anksioznost i nagomilani problemi čine da se osjećamo toliko…
Bijelo povrće koje morate jesti
Važnost bijelog povrća nerijetko zanemarujemo jer najčešće slušamo o zdravstvenim prednostima jarko obojenog…
Voće i povrće će vas pretvoriti u optimistu
Pravilna ishrana neće samo popraviti vaše zdravlje, već i raspoloženje. Naime, istraživanje sa Harvarda pokazalo…
5 razloga zbog kojih je limun super namirnica
Limun je vjerovatno jedna od najkorisnijih namirnica. Još u vrijeme kada se nije znalo za za vitamine i druge…
Zašto je dobro grickati mrkvu
Mrkva je jedna od "svakodnevnih"namirnica, ali istina je da je mnogi izbjegavaju.
5 namirnica za kontrolu dijebetesa
Pravilna ishrana uveliko vam može pomoći da kontrolišete razinu šećera u krvi. Ako želite kontrolisati dijebetes,…
Sačuvajte zdravlje uz jednu narandžu dnevno
Slatke i sočne, narandže imaju brojne zdravstvene prednosti. Samo jedna narandža dnevno pomoći će vam da…
Accai bobice saveznik u mršavljenju
Accai bobice su jedna od najzdravijih voćki. Iz Brazila nam dolaze ove male bobice, slične borovnici kojue su…
Sjemenke koje život znače
Sjemenke su dokaz da dobre stvari dolaze u malom pakovanju. Značaj sjemenki za zdravlje odavno je poznat. Nutricionisti…
5 razloga za uživanje u čaši crvenog vina
Zdravstvene prednosti crvenog vina već neko vrijeme su predmet brojnih istraživanja. Mnoge studije ukazuju na…
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana