Vitaminski napitci za jačanje imuniteta


Nemojte čekati da vam temperatura najavi da vam je imunitet slab, već napravite sebi vitaminski napitak kojim ćete ojačati imunitet i spriječiti prehladu. Pronašli smo za vas nekoliko vitaminskih koktela koje možete pripremiti sami kod kuće.

Pjenušavi koktel od limuna – Sok od sva limuna pomiješajte sa 2 dcl. gazirane mineralne vode. Dodajte jednu kaščicu sirupa od šećerne trske. Dvije čaše ovog koktela dnevno zadovoljit će vaše dnevne potrebe za vitaminom C.

Sok od jabuke sa cimetom – U čašu stavite malo usitnjenog leda i prelijte ga sa 1 dcl. soka od jabuke i sokom od pola limuna. Dodajte malo cimeta i ukrasite ga po želji. Možete da stavite jednu krišku limuna ili zrno grožđa. Sok od jabuke djeluje umirujuće na vaš organizam, a štiti od infekcija respiratornih organa i gripe.

Koktel od paradajza i paprike – Izrežite ¼ paprike i dva paradajza na kockice i sve to zajedno izmiksajte. Dodajte 1 dcl. vode i dva lista svježeg korijandera. Paprika i paradajz su idealna kombinacija, jer su bogati vitaminom C i antioksidanskima.

Egzotični indijski koktel „lasi“ – Dobro umutite jogurt sa jednom kaščicom soka od limuna. Dodajte 1,5 dcl. hladne vode i malo usitnjenog limuna, malo kima ili nekoliko listića svježe nane. Promiješajte i koktel je gotov.



Safa Filipović
 


 
Pošalji prijatelju
 
 
 
Postavi komentar
 
 
 
Komentari (0)
 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
E-mail prijatelja:



 
Vaše ime:
Vaša e-mail adresa:
Naslov poruke:
Poruka:



Upiši kod:
Vezane vijesti
Jednostavni trik da zavarate glad
Da li vam se nekad desilo da stignete do kraja filma i shvatite da je ekstra velika kesa kokica koju ste mislili…
Svježe paprike su najbolje
Za naše podneblje slobodno može da se kaže da postoji malo onih koji ne konzumiraju papriku. Na žalost, paprike…
Isprobajte američke palačinke
Ovo je osnovni recept za američke palačinke koji vam daje mašti na volju – kombinujte ih sa raznim kremovima,…
Konzumirajte kokosovo ulje
Evo zašto kokosovo ulje spada u supernamirnice
Povrće vam može pomoći u borbi protiv alergija
Svaka osoba koja je alergična i sama zna kako je to neugodan osjećaj kada krenu prvi siptomi alergije, a tek…
Najzdraviji sladoled
Kako napraviti najzdravili sladoled
Šta smijete jesti prije vježbanja
Izgladnjivanje tokom vježbanja stvara kontraefekat. Ishrana je vrlo bitna stoga vam donosimo 5 namirnica koje…
Savršen desert za kišan dan
Želite li savršen desert? Evo našeg prijedloga...
Jedu li osnovci preslanu hranu?
Natrijum hlorid, ili jednostavnije rečeno sol, neizostavan je dodatak mnogobrojnim jelima, a nerijetko i alat…
Zdrave crvene bobice
Čudesne male crvene bobice - glog prijatej su vašeg srce i um!
 
 
TAGOVI
MOJI TAGOVI
Safet Sušić Lupita Nyong
Copyright © 2010 Sva prava pridržana